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"CHILDREN COME FIRST, LOS NIÑOS SON PRIMERO"

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A guide for parents about the Flu

According to the CDC (The Center for Disease Control and Prevention) the influenza (also known as flu) is a contagious respiratory illness caused by influenza viruses that infect the nose, throat and lungs. The flu is different from a cold, and usually comes on suddenly. While the flu illness can vary from mild to severe, children often need medical care because of flu. 

Flu viruses are thought to spread mainly by droplets made when someone with flu coughs, sneezes, or talks. These droplets can land in the mouths or noses of people nearby. A person also can get flu by touching something that has flu virus on it and then touching their mouth, eyes, or nose.

Flu symptoms can include fever, cough, sore throat, runny or stuffy nose, body aches, headache, chills, feeling tired and sometimes vomiting and diarrhea (more common in children than adults). Some people with the flu will not have a fever.

There are some ways you can protect yourself, your child, and your family against the flu. In addition to getting a flu vaccine, you and your child should take everyday actions to help prevent the spread of germs. Stay away from people who are sick as much as possible to keep from getting sick yourself. If you or your child are sick, avoid others as much as possible to keep from infecting them. Also, remember to regularly cover your coughs and sneezes, wash your hands often, avoid touching your eyes, nose and mouth, and clean surfaces that may be contaminated with flu viruses. These everyday actions can help reduce your chances of getting sick and prevent the spread of germs to others if you are sick. However, a yearly flu vaccine is the best way to prevent flu illness.

A sick person with the flu may be able to infect others from 1 day before getting sick to up to 5 to 7 days after. Severely ill people or young children may be able to spread the flu longer, especially if they still have symptoms.

Your child cannot come to school if he or she is sick. Your child should stay home to rest and to avoid spreading flu to other children or caregivers. Keep your child home from school for at least 24 hours after their fever is gone. (The fever should be gone without the use of a fever-reducing medicine.) A fever is defined as 100°F (37.8°C) * or higher.

If your child is sick, talk to your doctor early if you are worried about your child’s illness. Make sure your child gets plenty of rest and drinks enough fluids.

 
 
 
 
 

Una guía para padres acerca la influenza

Según la CDC (Centro para el Control y Prevención de Enfermedades), la influenza (también conocida como el flu o gripe) es una enfermedad respiratoria contagiosa causada por el virus de la influenza que infectan la nariz, la garganta y los pulmones. La gripe es diferente de un resfriado y generalmente aparece de repente. Si bien la enfermedad de la gripe puede variar de leve a grave, los niños a menudo necesitan atención médica debido a la gripe.

Se cree que los virus de la gripe se propagan principalmente por las gotas que se producen cuando alguien con gripe tose, estornuda o habla. Estas gotas pueden caer en la boca o la nariz de las personas cercanas. Una persona también puede contraer gripe al tocar algo que tiene el virus de la gripe y luego tocarse la boca, los ojos o la nariz.

Los síntomas de la gripe pueden incluir fiebre, tos, dolor de garganta, secreción nasal o congestión nasal, dolor de cuerpo, dolor de cabeza, escalofríos, sentirse cansado y, a veces, vómitos y diarrea (más común en niños que en adultos). Algunas personas con gripe no tendrán fiebre.

Hay algunas maneras en que puede protegerse, proteger a sus niños y su familia contra la gripe. Además de vacunarse contra la gripe, usted y sus niños deben tomar medidas cotidianas para ayudar a prevenir la propagación de gérmenes. Manténgase alejado de las personas que están enfermas tanto como sea posible para evitar enfermarse. Si usted o sus niños están enfermos, evite a los demás tanto como sea posible para evitar infectarlos. Además, recuerde cubrirse regularmente la tos y los estornudos, lávese las manos con frecuencia, evite tocarse los ojos, la nariz y la boca y limpie las superficies que puedan estar contaminadas con el virus de la gripe. Estas acciones cotidianas pueden ayudar a reducir las posibilidades de enfermarse y prevenir la propagación de gérmenes a otras personas si está enfermo. Sin embargo, una vacuna anual contra la gripe es la mejor manera de prevenir la enfermedad de la gripe.

Una persona enferma con gripe puede infectar a otros desde el día 1 antes de enfermarse hasta 5 a 7 días después. Las personas gravemente enfermas o los niños pequeños pueden transmitir la gripe por más tiempo, especialmente si todavía tienen síntomas.

Su hijo/a no puede asistir a la escuela si está enfermo/a. Su hijo/a debe quedarse en casa para descansar y evitar contagiar la gripe a otros niños o proveedores de cuidados. Mantenga a su hijo/a en casa fuera de la escuela durante al menos 24 horas después de que su fiebre haya desaparecido. (La fiebre debe desaparecer sin el uso de un medicamento para reducir la fiebre). La fiebre se define como una temperatura de 100 ° F (37.8 ° C) * o más.

Si su hijo/a está enfermo, hable con su médico temprano si le preocupa la enfermedad de su hijo/a. Asegúrese de que su hijo/a descanse lo suficiente y tome suficientes líquidos.

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Lissette Davila
School Nurse
BSN, RN, NJ-CSN
phone: 609-656-4900 ext. 4726
email: ldavila@trenton.k12.nj.us
 
 
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